Aus dem Bücherregal

Herzlich Willkommen zu Herzenstöne, der Podcast voll Inspiration und Geschichten aus dem Leben! Wir verwirklichen unser Herzensprojekt, ein eigener Podcast zu unseren Leidenschaften und Lieblingsthemen.

"Du bist zu emotional" - ein Satz, der uns möglicherweise allen schon einmal begegnet ist und der, kaum ausgesprochen und gehört, einschlägt wie der Blitz. Die Folgen einer solchen Aussage reichen häufig von Unverständnis, Zweifeln, Wut bis hin zur Motivation, darüber ein Buch zu schreiben! Genau das hat die Autorin Magdalena Rogl getan und entstanden ist ein, wie ihr in dieser Folge schnell merken werdet, großartiges Sach-Fach-Buch zum Thema Emotionale Intelligenz.

Von Inken, soviel sei an dieser Stelle schon verraten, gibt's eine glatte 10/10 und auch mit Blick in die digitale Rezensionswelt lässt sich bestätigen: hier haben wir es mit einer einzigartigen, kurzweiligen, authentischen, wertvollen Lektüre zu tun, in der theoretische Impulse und praktische Beispiele ganz wunderbar Hand in Hand gehen. Was will man mehr?! :)

Ihr seht schon - euch erwartet eine Buchvorstellung der Extraklasse, die von so mancher akustischer Überraschung geprägt ist. Ganz nach dem Motto "Unverhofft kommt oft" :) Also nichts wie ran die Kopfhörer und rein ins Hörvergnügen!

Magdalena Rogl, MitGefühl: Warum Emotionen im Job unverzichtbar sind, EMF Verlag, 2022

Ihr habt Fragen oder Themenwünsche? Wir freuen uns auf eure Nachrichten:

Inken Häfele https://www.inkenhaefele.de https://www.instagram.com/inken_haefele/

Anna Leiber https://www.akl-coaching.de https://www.instagram.com/anna__leiber/

Blick in die Coachingkiste

Herzlich Willkommen zu Herzenstöne, der Podcast voll Inspiration und Geschichten aus dem Leben! Wir verwirklichen unser Herzensprojekt, ein eigener Podcast zu unseren Leidenschaften und Lieblingsthemen.

Mit dieser Folge schließen wir nahtlos an unseren letzten Tiefgang - oder wie Inken es so schön formuliert - an unser "Meta-Thema Beziehungen" an und geben euch eine wunderbare Coachingmethode an die Hand: die sogenannte Beziehungslandkarte.

Mit Hilfe dieses Visualisierungstools, das seinen Ursprung in der positiven Psychologie hat, könnt ihr eure Netzwerke und Beziehungen und jegliche Veränderungen darin einmal genau unter die Lupe nehmen. Das Herrliche daran? Ihr braucht zur Durchführung überhaupt nicht viel - ein Blatt Papier, Stifte, ein paar ruhige Minuten (30 - 45 um genau zu sein) und am Ende ggfs. noch eine vertraute Person, mit der ihr euer Ergebnis reflektieren wollt. Mal wieder ein klarer Fall von "Nichts wie ran ans Ausprobieren" :)

Sollte es in eurer Beziehungslandkarte explizit um Freundschaften gehen, könnt ihr die Reflexion noch auf ein weiteres Level heben und sie in die drei Kategorien nach Aristoteles einteilen. Hierzu stellt ihr euch die Frage, ob die jeweilig notierte Freundschaft eine NUTZEN-, GENUSS- oder TUGEND-Freundschaft ist. Keine Sorge - in der Folge erklären wir natürlich, was es damit ganz genau auf sich hat!

Was uns an dieser Stelle bleibt, ist euch viel Spaß und wunderbare Erkenntnisse während und nach der Durchführung zu wünschen :)

Ihr habt Fragen oder Themenwünsche? Dann nichts wie her damit - wir freuen uns auf eure Nachrichten:

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Anna Leiber https://www.akl-coaching.de https://www.instagram.com/anna__leiber/

Ein Thema mit Tiefgang

Herzlich Willkommen zu Herzenstöne, der Podcast voll Inspiration und Geschichten aus dem Leben! Wir verwirklichen unser Herzensprojekt, ein eigener Podcast zu unseren Leidenschaften und Lieblingsthemen.

Egal ob Familie, Freundeskreis, Partnerschaft oder Berufsalltag - überall wimmelt es in unserem Leben nur so von Beziehungen. Sie alle fördern und fordern uns, wecken in uns alles von Glücksgefühlen bis zur puren Verzweiflung und bringen mit diesen Facetten ordentlich Farbe in unseren Alltag. Uns ist das Thema in letzter Zeit sowohl im beruflichen als auch privaten Kontext so häufig und intensiv begegnet, dass es ein eindeutiges Zeichen war: hier herrscht Redebedarf!

Was könnte sich dazu besser eignen als ein neuer Tiefgang?! Ganz genau: nicht viel :) Aus diesem Grund haben wir uns diesem umfassenden Themenfeld genähert und betrachten es in dieser Folge mit viel Neugier, Offenheit und Nachdenklichkeit - gepaart wie immer mit einer gesunden Portion Humor und persönlichen Erfahrungen.

Wir wünschen euch viel Inspiration bei der Folge und sind gespannt, welche Gedanken sie bei euch in Bewegung setzt!

Ihr habt Lust, selbst in die erwähnte ZDF-Doku reinzuschauen? Dann könnt ihr das direkt hier tun: https://www.zdf.de/dokumentation/37-grad/37-wie-wir-lieben-wollen-100.html

Wir freuen uns wie immer über Fragen, Themenwünsche und Anregungen jeglicher Art:

Inken Häfele https://www.inkenhaefele.de https://www.instagram.com/inken_haefele/

Anna Leiber https://www.akl-coaching.de https://www.instagram.com/anna__leiber/

Ein typisches Upsi

Herzlich Willkommen zu Herzenstöne, der Podcast voll Inspiration und Geschichten aus dem Leben! Wir verwirklichen unser Herzensprojekt, ein eigener Podcast zu unseren Leidenschaften und Lieblingsthemen.

Für diese Folge können wir das Sprichwort "Lobe den Tag nicht vor dem Abend" ganz eindeutig in "Verabschiede dich nicht zu vorschnell von den Upsis" umformulieren. Denn gerade als wir dachten, diese Kategorie wird in Zukunft nicht mehr so häufig im Podcast erscheinen, passierte uns ein witziges Missgeschick nach dem nächsten. Unsere Upsi-Liste füllte sich (fast) wie von Zauberhand und für uns wurde schnell klar: diese Geschichten können und wollen wir euch nicht vorenthalten! :)

Was die heutigen Beispiele gemeinsam haben?! Sie drehen sich um das gleiche - Achtung Wortspiel - SCHLÜSSEL(Element) :) Dazu gesellen sich ein paar fleißige Helferlein, ein Gulli, ein Lastenaufzug und natürlich viele Schweißperlen, die Inken und mir im Moment unserer beiden Upsis auf der Stirn standen. Ihr seht schon: wir haben mal wieder alles gegeben, um eure (und ehrlicherweise auch unsere) Bauchmuskeln zu aktivieren!

In diesem Sinne wünschen wir euch allerbeste Unterhaltung bei der Folge :)

Bei Fragen, Anregungen oder Themenwünschen meldet ihr euch jederzeit gerne bei uns:

Inken Häfele https://www.inkenhaefele.de https://www.instagram.com/inken_haefele/

Anna Leiber https://www.akl-coaching.de https://www.instagram.com/anna__leiber

Ein Workation-Special

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Hurra, Hurra, es ist mal wieder soweit - wir sind in unserer alljährlichen und lang ersehnten Herzenstöne-Workation angekommen! Diesmal hat es uns in die wunderschöne Pfalz verschlagen, wo wir die Tage zwischen Pool, Cappuccino und NATÜRLICH unserem Podcast-Mikro verbringen :)

So haben wir nicht lange rumgefackelt und direkt am ersten Abend für euch einen Selbstversuch gestartet, bei dem sich alles um das Kartenspiel "90 Fragen, die verbinden." dreht. Das Herrliche daran: es gibt keine seitenlangen Spielregeln, keinen stundenlangen Aufbau, keine Streitigkeiten über Spielfiguren und ihre Positionen. Das Herausfordernde daran: es geht um Offenheit, Selbstreflexion und den Mut zu Tiefgründigkeit sich selbst und allen Mitspielern:innen gegenüber. Schließlich kommen ALLE Karten auf den Tisch :)

Soviel zur Theorie…wie das Ganze in der Praxis aussieht und welche Effekte das Spiel nach sich zieht, erfahrt ihr in dieser Folge. Wir wünschen euch wie immer viel Spaß und Inspiration!

Ihr habt nach dieser Folge Lust, das Spiel selbst auszuprobieren oder es zu verschenken?! Dann schaut doch direkt bei Beherzt vorbei: https://beherzt.net/collections/shop/products/90-fragen

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Aus dem Bücherregal

Herzlich Willkommen zu Herzenstöne, der Podcast voll Inspiration und Geschichten aus dem Leben! Wir verwirklichen unser Herzensprojekt, ein eigener Podcast zu unseren Leidenschaften und Lieblingsthemen.

Wir möchten euch an dieser Stelle gleich vorwarnen (im allerbesten Sinne versteht sich): bei unserer heutigen Folge dreht sich alles um HUMOR, SKURRILITÄT und das (Ab-)Leben zwischen Himmel und Erde! Wem ihr das zu verdanken habt? Zum einen keiner geringeren als der deutschen Comedy-Legende und Powerfrau Cordula Stratmann, zum anderen Annas Buchauswahl :)

Aber jetzt nochmal von vorne: als Anna neulich mitbekam, dass Cordula Stratmann - wir kennen und lieben sie aus der "Schillerstraße" oder "LOL" - auch als Romanautorin tätig ist, wurde ihre Neugier geweckt und sie warf direkt einen Blick in das Erstlingswerk "Sie da oben, Er da unten". Was sie zu lesen bzw. hören bekam, überzeugte auf ganzer Linie und so hat sie den Roman heute für euch mitgebracht.

Im Mittelpunkt des Geschehens stehen Sabine und Dieter, ein langjähriges Ehepaar, dessen bisheriges Leben durch einen Schicksalsschlag auf den Kopf gestellt wird. Was danach folgt, ist eine wilde und zugegebenermaßen sehr skurrile Geschichte zwischen Himmel und Erde, an deren Ende….Moment, so viel wollen wir noch nicht verraten :)

Um es mit den Worten von Roger Willemsen zusammenzufassen: "Sagenhaft und herrlich komisch. Seitdem ich sie (Cordula Stratmann) gelesen habe, möchte ich in den Himmel kommen!"

Cordula Stratmann, Sie da oben, Er da unten, KiWi Verlag, 2010

Wer Lust hat, einen Blick in die erwähnte wundervolle Video-Reihe von Annette Frier zu werfen, kann das hier tun: https://www.youtube.com/watch?v=RfmxxHMBbc0

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