Ein Thema mit Tiefgang

Herzlich Willkommen zu Herzenstöne, der Podcast voll Inspiration und Geschichten aus dem Leben! Wir verwirklichen unser Herzensprojekt, ein eigener Podcast zu unseren Leidenschaften und Lieblingsthemen.

Möglicherweise geht es euch aktuell beim Blick auf den Kalender so wie uns: ihr fragt euch, wo um alles in der Welt die letzten sechs Monate geblieben und warum sie (wieder einmal) scheinbar wie im Zeitraffer vergangen sind. Genau diesem Gefühl wollten wir genauer auf den Grund gehen und haben den "Halbjahreswechsel" zum Anlass genommen, über die vergangenen Monate mit all ihren Ereignissen zu reflektieren.

Ihr kennt uns - dies tun wir natürlich "nicht einfach so", sondern haben in unser Gespräch eine Coachingmethode integriert, die sich ganz hervorragend zu Rückblicken jeglicher Art eignet: der sogenannten Retrospektive. Anhand der Kategorien KEEP DOING, LESS OF und DO MORE haben wir unsere Kalender durchforstet und sind dabei auf spannende Erkenntnisse gestoßen. Doch hört einfach selbst… :)

Ihr habt Fragen oder Anregungen? Dann schaut gerne bei uns vorbei:

Inken Häfele https://www.inkenhaefele.de https://www.instagram.com/inken_haefele/

Anna Leiber https://www.akl-coaching.de (im Aufbau) https://www.instagram.com/anna__leiber/

Ein (nicht ganz) typisches Upsi

Herzlich Willkommen zu Herzenstöne, der Podcast voll Inspiration und Geschichten aus dem Leben! Wir verwirklichen unser Herzensprojekt, ein eigener Podcast zu unseren Leidenschaften und Lieblingsthemen.

"Probieren geht über studieren!", "Einfach mal machen!", "No risk, no fun!" - so oder so ähnlich lässt sich Inkens Motivation zusammenfassen, als sie mit einer Freundin vor einigen Wochen den Entschluss fasste, sich zum Speeddating anzumelden. Was spricht schon gegen einen kleinen Selbstversuch in einer gemütlichen Location, mit (hoffentlich) netten Menschen und ein paar Gläsern Wein?!…Eben :)

Dieses Spektakel können und wollen wir natürlich nicht unkommentiert lassen und so erfahrt ihr heute hautnah, wie es ihr beim Dating-Experiment erging und welche Erkenntnisse sie daraus mitgenommen hat. So viel sei an dieser Stelle schon verraten: es waren eine ganze Menge!

Wenn ihr noch mehr Infos erhalten oder Fragen und Anregungen loswerden möchtet, dann schreibt uns gerne:

Inken Häfele https://www.inkenhaefele.de https://www.instagram.com/inken_haefele/

Anna Leiber https://www.akl-coaching.de (im Aufbau) https://www.instagram.com/anna__leiber/

Blick in die Coachingkiste

Herzlich Willkommen zu Herzenstöne, der Podcast voll Inspiration und Geschichten aus dem Leben! Wir verwirklichen unser Herzensprojekt, ein eigener Podcast zu unseren Leidenschaften und Lieblingsthemen.

Ihr kennt sie vermutlich auch: diese Situationen, Unterhaltungen oder Begegnungen, die uns wahnsinnig beschäftigen und stressen und in die wir uns scheinbar immer und immer wieder hineinmanövrieren. Im Rückblick erwischen wir uns dann häufig bei Fragen wie "Warum komme ich nur immer wieder in solche Stresssituationen?", "Kann ich denn nicht einmal anders reagieren?", "Wozu mache ich mir eigentlich dauernd so viele Gedanken?".

Für genau diese Fragen (und natürlich noch viele mehr) möchten wir euch heute eine Coachingmethode vorstellen, mit der ihr euch selbst und euer Verhalten mal genauer unter die Lupe nehmen könnt: Die Antreiberanalyse. Klingt medizinisch und hochkomplex, ist es jedoch keineswegs :)

Vielmehr ist es ein wundervolles und genial einfaches Tool, das euch aufzeigt, wer euch da innerlich so antreibt und von Zeit zu Zeit etwas aus der Reihe tanzt. Wir können aus eigener Erfahrung und voller Überzeugung sagen: freut euch auf viele Aha-Momente, Überraschungen und vor allem GANZ VIELE Erkenntnisse zu euch und eurem Verhalten!

Hier könnt ihr die Antreiberanalyse direkt selbst ausprobieren: https://transaktionsanalyse-online.de/wp-content/uploads/2017/09/Antreiber-Test.pdf

Wenn ihr noch mehr Infos erhalten oder Fragen und Anregungen loswerden möchtet, dann schreibt uns gerne:

Inken Häfele https://www.inkenhaefele.de https://www.instagram.com/inken_haefele/

Anna Leiber https://www.akl-coaching.de (im Aufbau) https://www.instagram.com/anna__leiber/

Aus dem Bücherregal

Herzlich Willkommen zu Herzenstöne, der Podcast voll Inspiration und Geschichten aus dem Leben! Wir verwirklichen unser Herzensprojekt, ein eigener Podcast zu unseren Leidenschaften und Lieblingsthemen.

Euch fehlt noch eine passende Urlaubslektüre, ihr seid aktuell auf der Suche nach einem schönen Geschenk für liebe Herzensmenschen oder die Lücke in eurem Bücherregal muss dringend gefüllt werden?! Dann haben wir in dieser Folge genau die richtige literarische Empfehlung für euch :) Im Mittelpunkt steht heute der französische Roman "Hectors Reise oder die Suche nach dem Glück", der seit vielen Jahren einen festen Platz in Annas Bücherregal hat und sie bis heute begeistert.

Hector, den Protagonisten des Buches, lässt eine Frage nicht los: Was ist Glück und wie macht es sich bei Menschen bemerkbar? Seine Arbeit als Psychologe ist dafür zwar ein erster Indikator, stellt ihn allerdings nur bedingt zufrieden. So beschließt er eine Weltreise anzutreten und diese für seine ganz persönliche Glücksforschung zu nutzen. Seine Begegnungen, Gespräche und Gedanken sind skurril, wunderbar, herzerwärmend und regen auch im Nachgang zum Schmunzeln und Nachdenken an. Kurzum: ein wahres Lesevergnügen!

Francois Lelord, Hectors Reise oder die Suche nach dem Glück, Piper Verlag, 2004

Wenn ihr noch mehr Infos erhalten oder Fragen und Anregungen loswerden möchtet, dann schaut doch mal hier vorbei:

Inken Häfele https://www.inkenhaefele.de https://www.instagram.com/inken_haefele/

Anna Leiber https://www.akl-coaching.de (im Aufbau) https://www.instagram.com/anna__leiber/

Ein Thema mit Tiefgang

Herzlich Willkommen zu Herzenstöne, der Podcast voll Inspiration und Geschichten aus dem Leben! Wir verwirklichen unser Herzensprojekt, ein eigener Podcast zu unseren Leidenschaften und Lieblingsthemen.

Wie schon Konfuzius wusste, ist "die Liebe das Gewürz des Lebens. Sie kann es versüßen, aber auch versalzen." Wo der Mann Recht hat, hat er Recht! Und weil uns dieses wunderbar faszinierende Gefühl gerade an so vielen Stellen begegnet - Stichwort Hochzeitssaison - wurde es für uns allerhöchste Zeit, ihm eine Tiefgang-Folge zu widmen. Zunächst nur eine, doch weitere werden sicher folgen. Dafür liegt uns die Liebe einfach viel zu sehr am Herzen :)

Doch wo fängt man bei diesem Thema am besten an, wo hört man auf?! Wir sind einfach mitten reingesprungen und haben versucht, einen möglichst angemessen großen Bogen zu schlagen: von unseren ganz persönlichen "Liebesmomenten" aus den letzten Wochen bis hin zu den "Alltäglichkeiten" der Liebe im privaten und beruflichen Kontext.

Wir wünschen euch wie immer viel Freude beim Zuhören und entschuldigen uns schon jetzt für den Ohrwurm :)

Ihr habt Fragen oder Anregungen? Dann schaut gerne bei uns vorbei:

Inken Häfele https://www.inkenhaefele.de https://www.instagram.com/inken_haefele/

Anna Leiber https://www.akl-coaching.de (im Aufbau) https://www.instagram.com/anna__leiber/

Ein typisches Upsi

Herzlich Willkommen zu Herzenstöne, der Podcast voll Inspiration und Geschichten aus dem Leben! Wir verwirklichen unser Herzensprojekt, ein eigener Podcast zu unseren Leidenschaften und Lieblingsthemen.

Okay, liebes Universum, die Botschaft ist angekommen: Wir haben einen ganzen Monat über Resilienz gesprochen und nun sollen wir beweisen, dass wir uns damit nicht nur in der Theorie, sondern auch in der Praxis auskennen. Aber dafür hättest du dir WIRKLICH etwas anderes einfallen lassen können als Corona und einen Hexenschuss! ;)

Ganz nach gewohnter Manier machen wir aus dieser Situation natürlich das Beste und nutzen so die heutige Folge für einen ersten "Mini-Jahresrückblick", in dem wir schnell feststellen, dass bereits in so einigen Momenten 2022 alles anders lief als bisher geplant.

Was sich dahinter im Detail verbirgt, warum Anna sich ganz offensichtlich für ein monatliches "Upsi-Abo" entschieden hat, wie Inken zu ihrem Horoskop steht und welches Rezept uns am besten gegen all diese Verrücktheiten des Lebens hilft - all das verraten wir euch im Gespräch. Wir können nur sagen: freut euch darauf :)

Ihr habt Fragen oder Anregungen? Dann schaut gerne bei uns vorbei:

Inken Häfele https://www.inkenhaefele.de https://www.instagram.com/inken_haefele/

Anna Leiber https://www.akl-coaching.de (im Aufbau) https://www.instagram.com/anna__leiber/